那些參加《超級減肥王》減掉100多斤的人,現在怎麼樣了?

李晨阳|2019-02-22

救命,剛瘦了之後怎麼又胖了,減肥都快減出神經病了!減約小編經常看到有人在減肥群裡這麼絕望的叫喊。 不要難過,減肥反彈又不是什麼多稀奇的事! 美國NBC的一檔真人秀,名叫《超級減肥王》。30周內,一群體脂率超40%的胖紙,減掉最大比例體重的冠軍,可獲得25萬美元獎金。你沒看錯,25萬!美金!

變瘦還有錢賺,自然人人盡力。據瞭解,冠軍一般會至少減掉45%的體重,幾乎是減掉半個自己啊有木有!

可事實真的如此嗎?研究界也注意到了這個節目,他們取得了某一季14名選手的許可,追蹤6年,得出的結論是——這個號稱奇跡的減肥節目,在聚光燈的風光後多半以複胖收場,甚至有的人比減肥前還胖。

Harriet是其中的參賽者之一,15個月的時間從165.11公斤減到69.86公斤,95.25公斤的肉從身上消失了是一種什麼概念,看一組對比圖你會明白。

減肥是把整容刀, 6年後的她是什麼樣子呢?反彈了!

從照片上看,和減肥之前的她相比,肥胖程度有過之而無不及。

Harriet只是複胖的其中之一, Harriet說:快速瘦下來真的讓人很興奮,可萬萬沒想到反彈的速度和瘦身一樣快。

當然出現反彈並非沒有原因,據調查: 瘦身之後的Harriet生活方式又恢復了原來的狀態,覺得自己有好身材了,就把堅持運動和規律飲食拋在一邊,繼續享受吃喝玩樂的生活。

除了Harriet身材反彈外,還有很多的參賽者出現了類似的情況。Jane在《超級減肥王》中成功減掉50.8公斤,不出預料,她的體重也迅速長了回來。

反彈之後

Leroy參加節目時減了127.01公斤,反彈後比之前更胖

辛苦減肥1年多,一下回到減肥前,是一種怎樣的體驗?

在接受調查的14個人中,只有下面這位,Daniel Wheeler,從139公斤減到89公斤,直到現在一直保持著減肥後的狀態。

他在成功減肥後,一直遵循健康作息、合理飲食的原則,每天保持運動90分鐘,才得以逃脫反彈的命運。

健身房隨處可見Daniel 擼鐵的身影, 好身材不是一蹴而就,是需要長期堅持的過程。

在鍛煉中不斷學習,他也學會了自己製作食物,看賣相還不錯哦~

以上,諸多實例告訴你:真正意義上的減肥是養成堅持運動、健康飲食的習慣,變成一種積極的生活方式,好身材才能越走越遠。

文/減約小編原創,歡迎分享,轉載請注明來自減約。



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